5.3 km | 00:22:53 | 04:21/km日期: 2024-02-28 23:43 - 平均心率: 85 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'46" / 05'00" / 04'22" / 04'02" / 03'49" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'00" | 00:09'46" |
| 3 | 04'22" | 00:14'08" |
| 4 | 04'02" | 00:18'10" |
| 5 | 03'49" | 00:21'59" |
| 5.3 | 03'39" | 00:22'54" |
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