2.2 km | 00:36:11 | 16:08/km日期: 2024-02-28 21:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.9
Pace: 11'39" / 12'49" / 38'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'36" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 40'22" (+27'33") | 241 / 2241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 476.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 12'49" | 00:24'28" |
2.2 | 38'08" | 00:33'41" |