3.4 km | 00:50:03 | 14:42/km日期: 2024-02-27 19:35 - 平均心率: 94 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5320 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67.7
Pace: 13'30" / 12'58" / 15'31" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'49" (+00'22") | 1000 / 1000 | 103 / 69 |
2 | | 13'27" | 1001 / 2001 | 105 / 70 |
3 | | 15'38" (+02'11") | 1000 / 3001 | 107 / 59 |
4 | | 17'42" (+04'15") | 401 / 3403 | 110 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 12'58" | 00:26'28" |
3 | 15'31" | 00:41'59" |
3.4 | 20'00" | 00:50'03" |