2.8 km | 00:18:04 | 06:21/km日期: 2024-02-28 17:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'42" / 06'06" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 42'42" (+39'06") | 35 / 35 |
2 | | 03'56" (+00'20") | 400 / 435 |
3 | | 21'04" (+17'28") | 71 / 506 |
4 | | 03'46" (+00'10") | 400 / 906 |
5 | | 21'23" (+17'47") | 70 / 976 |
6 | | 03'48" (+00'12") | 400 / 1376 |
7 | | 21'29" (+17'53") | 69 / 1446 |
8 | | 03'38" (+00'02") | 400 / 1846 |
9 | | 15'58" (+12'22") | 93 / 1940 |
10 | | 03'40" (+00'04") | 400 / 2340 |
11 | | 17'53" (+14'17") | 83 / 2423 |
12 | | 03'36" | 400 / 2823 |
13 | | 05'05" (+01'29") | 20 / 2843 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 357.16 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 06'06" | 00:13'48" |
2.8 | 05'03" | 00:18'04" |