7.5 km | 00:58:39 | 07:47/km日期: 2024-02-28 06:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'48" / 06'54" / 11'06" / 06'56" / 07'47" / 07'46" / 07'29" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'33") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.70 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'54" | 00:13'42" |
| 3 | 11'06" | 00:24'48" |
| 4 | 06'56" | 00:31'44" |
| 5 | 07'47" | 00:39'31" |
| 6 | 07'46" | 00:47'17" |
| 7 | 07'29" | 00:54'46" |
| 7.5 | 07'23" | 00:58'38" |
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