7.2 km | 00:45:41 | 06:20/km日期: 2024-02-28 07:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'16" / 06'04" / 05'53" / 05'52" / 06'05" / 06'32" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'39") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.44 km 
ASICS GT2000 V12 累積 :
1093.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 05'53" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 06'05" | 00:30'10" |
| 6 | 06'32" | 00:36'42" |
| 7 | 07'19" | 00:44'01" |
| 7.2 | 08'31" | 00:45'41" |
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