Jia Hung Lin 2024/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hung Lin 基隆
ID 800758

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18.6 km | 01:47:27 | 05:46/km

日期: 2024-02-28 05:18 - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89.9

Pace: 05'57" / 05'58" / 06'00" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 05'45" / 05'44" / 05'53" / 05'40" / 05'41" / 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'35" / 05'45" / 05'49" / 05'46" /

基本訓練

2月累積里程 : 299.98 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	06'00"	00:17'55"
4	05'53"	00:23'48"
5	05'56"	00:29'44"
6	05'53"	00:35'37"
7	05'45"	00:41'22"
8	05'44"	00:47'06"
9	05'53"	00:52'59"
10	05'40"	00:58'39"
11	05'41"	01:04'20"
12	05'42"	01:10'02"
13	05'32"	01:15'34"
14	05'32"	01:21'06"
15	05'38"	01:26'44"
16	05'35"	01:32'19"
17	05'45"	01:38'04"
18	05'49"	01:43'53"
18.6	05'49"	01:47'28"

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