7.0 km | 00:44:00 | 06:16/km日期: 2024-02-27 19:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'09" / 06'12" / 06'11" / 06'13" / 06'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.05 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
169.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'12" | 00:25'02" |
| 5 | 06'11" | 00:31'13" |
| 6 | 06'13" | 00:37'26" |
| 7 | 06'32" | 00:43'58" |
| 7.0 | 04'55" | 00:44'00" |
留言 
展開計圈分析
