吳穰圃 2024/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳穰圃台南
ID 417937

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5.0 km | 00:46:14 | 09:10/km

日期: 2024-02-27 18:27 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64.2

Pace: 06'44" / 07'37" / 08'25" / 08'31" / 14'03" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'43"

986 / 986

2

07'43"

(14'21")

07'36" (+00'53")

1014 / 2001

3

08'17"

(22'38")

08'19" (+01'36")

994 / 2995

4

08'39"

(31'17")

08'35" (+01'52")

1007 / 4002

5

14'03"

(45'20")

13'57" (+07'14")

1006 / 5009

6

00'26"

(45'46")

14'37" (+07'54")

29 / 5038

台南

吳穰圃

·

2月累積里程 : 40.53 km

亞瑟士 GEL-CONTEND 8 累積 : 282.5 km

Android - samsung SM-G9880 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'37"	00:14'21"
3	08'25"	00:22'46"
4	08'31"	00:31'17"
5	14'03"	00:45'20"
5.0	11'12"	00:45'46"

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