昨天明明是坐車出遊的輕鬆行程，不知為何今天一直睡，早餐吃完補眠到十一點多，中午也是吃飽睡，快變成豬了，原本是打算週日要來個30K的LSD。

傍晚有約去丫妮家，所以特別提早一小時開跑，大概颱風要來了吧，天氣超好的，經過青年公園時有想過要不要在這裡跑，外圍一圈樹蔭多，最後還是去河濱，現在想想有夠後悔，四點多的太陽還是很毒辣，平常緩跑熱身，約1K後速度會慢慢提升，今天完全不行，全程幾乎都處在沒力狀態。