洪于雅 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪于雅台北市
ID 276305

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4.7 km | 00:41:33 | 08:53/km

日期: 2016-06-16 20:33 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 09'36" / 06'42" / 08'00" / 07'23" / 14'43" /

基本訓練

6月累積里程 : 21.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	06'42"	00:16'18"
3	08'00"	00:24'18"
4	07'23"	00:31'41"
4.7	14'48"	00:41'33"

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