6.0 km | 00:31:53 | 05:16/km日期: 2016-06-16 20:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 05'02" / 04'59" / 05'15" / 05'15" / 05'28" / 05'38" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'02") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'59" | 00:10'01" |
| 3 | 05'15" | 00:15'16" |
| 4 | 05'15" | 00:20'31" |
| 5 | 05'28" | 00:25'59" |
| 6 | 05'38" | 00:31'37" |
| 6.0 | 06'05" | 00:31'54" |
展開計圈分析
留言 
