6.0 km | 00:30:22 | 05:01/km日期: 2024-02-25 17:24 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 87
Pace: 05'35" / 04'58" / 04'58" / 04'51" / 04'48" / 04'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+02'23") | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.85 km 
adidas adizero boston 10 Blue 累積 :
1120.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'58" | 00:10'33" |
| 3 | 04'58" | 00:15'31" |
| 4 | 04'51" | 00:20'22" |
| 5 | 04'48" | 00:25'10" |
| 6 | 04'55" | 00:30'05" |
| 6.0 | 07'06" | 00:30'23" |
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