3.7 km | 00:28:39 | 07:40/km日期: 2024-02-25 09:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'41" / 07'46" / 07'37" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" | 731 / 3731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 308.48 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'46" | 00:15'27" |
3 | 07'37" | 00:23'04" |
3.7 | 07'32" | 00:28'35" |