6.0 km | 00:41:57 | 06:59/km日期: 2024-02-25 15:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'33" / 06'59" / 07'03" / 07'01" / 07'09" / 06'58" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.84 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'59" | 00:14'32" |
3 | 07'03" | 00:21'35" |
4 | 07'01" | 00:28'36" |
5 | 07'09" | 00:35'45" |
6 | 06'58" | 00:42'43" |
6.0 | 04'49" | 00:42'45" |