10.0 km | 01:10:36 | 07:02/km日期: 2024-02-25 14:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'28" / 06'39" / 06'34" / 06'44" / 06'46" / 07'08" / 07'25" / 07'28" / 07'27" / 06'48" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'39" | 00:14'07" |
| 3 | 06'34" | 00:20'41" |
| 4 | 06'44" | 00:27'25" |
| 5 | 06'46" | 00:34'11" |
| 6 | 07'08" | 00:41'19" |
| 7 | 07'25" | 00:48'44" |
| 8 | 07'28" | 00:56'12" |
| 9 | 07'27" | 01:03'39" |
| 10 | 06'48" | 01:10'27" |
| 10.0 | 04'58" | 01:10'37" |
留言 
展開計圈分析
