11.0 km | 01:12:27 | 06:35/km日期: 2024-02-25 09:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 97
Pace: 06'43" / 06'30" / 08'12" / 07'45" / 07'25" / 06'36" / 06'46" / 07'13" / 07'41" / 06'26" / 07'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'45" (+00'20") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'30" | 00:13'13" |
| 3 | 08'12" | 00:21'25" |
| 4 | 07'45" | 00:29'10" |
| 5 | 07'25" | 00:36'35" |
| 6 | 06'36" | 00:43'11" |
| 7 | 06'46" | 00:49'57" |
| 8 | 07'13" | 00:57'10" |
| 9 | 07'41" | 01:04'51" |
| 10 | 06'26" | 01:11'17" |
| 11 | 07'31" | 01:18'48" |
| 11.0 | 04'07" | 01:18'49" |
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