6.9 km | 00:58:40 | 08:31/km日期: 2024-02-25 08:42 - 平均心率: 112 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'44" / 09'14" / 09'58" / 08'40" / 08'20" / 08'12" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'14" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'35" | 880 / 6880 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 09'14" | 00:17'58" |
3 | 09'58" | 00:27'56" |
4 | 08'40" | 00:36'36" |
5 | 08'20" | 00:44'56" |
6 | 08'12" | 00:53'08" |
6.9 | 07'34" | 00:59'48" |