4.6 km | 00:55:12 | 12:02/km日期: 2024-02-25 08:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9
Pace: 11'22" / 10'52" / 10'38" / 12'00" / 17'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'59" (+01'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'26" (+06'48") | 583 / 4583 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'22" | 00:11'22" |
2 | 10'52" | 00:22'14" |
3 | 10'38" | 00:32'52" |
4 | 12'00" | 00:44'52" |
4.6 | 17'26" | 00:55'02" |