9.2 km | 01:19:42 | 08:40/km日期: 2016-06-12 07:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1144 Cal - 總步數: 11675 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'31" / 07'28" / 08'49" / 07'55" / 09'12" / 08'24" / 09'35" / 10'25" / 08'58" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'08") | 1004 / 1004 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'24" | 1008 / 2013 | 178 / 75 |
| 3 | | 08'45" (+01'21") | 1008 / 3021 | 157 / 72 |
| 4 | | 07'53" (+00'29") | 1002 / 4023 | 176 / 71 |
| 5 | | 09'11" (+01'47") | 1000 / 5023 | 141 / 76 |
| 6 | | 08'26" (+01'02") | 1000 / 6024 | 149 / 79 |
| 7 | | 09'35" (+02'11") | 1007 / 7031 | 125 / 82 |
| 8 | | 10'19" (+02'55") | 1003 / 8034 | 112 / 85 |
| 9 | | 08'56" (+01'32") | 1002 / 9036 | 124 / 89 |
| 10 | | 07'04" | 181 / 9218 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'28" | 00:14'59" |
| 3 | 08'49" | 00:23'48" |
| 4 | 07'55" | 00:31'43" |
| 5 | 09'12" | 00:40'55" |
| 6 | 08'24" | 00:49'19" |
| 7 | 09'35" | 00:58'54" |
| 8 | 10'25" | 01:09'19" |
| 9 | 08'58" | 01:18'17" |
| 9.2 | 07'48" | 01:19'42" |
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