3.0 km | 00:17:18 | 05:44/km日期: 2024-02-24 07:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'59" (+00'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'31" | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'17" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.75 km 
Asics MagicSpeed 黑白 29 累積 :
1000.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'32" | 00:17'15" |
| 3.0 | 05'57" | 00:17'18" |
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