5.1 km | 01:00:00 | 11:51/km日期: 2024-02-23 19:08 - 平均心率: 86 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'34" / 11'31" / 10'49" / 12'14" / 12'13" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 11'31" | 00:24'05" |
| 3 | 10'49" | 00:34'54" |
| 4 | 12'14" | 00:47'08" |
| 5 | 12'13" | 00:59'21" |
| 5.1 | 10'24" | 01:00'01" |
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