3.1 km | 00:23:27 | 07:31/km日期: 2024-02-22 20:28 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 5042 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'18" / 07'04" / 07'00" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'20") | 1000 / 1000 | 214 / 56 |
| 2 | | 07'01" (+00'03") | 1006 / 2007 | 203 / 69 |
| 3 | | 06'58" | 1003 / 3010 | 220 / 64 |
| 4 | | 09'20" (+02'22") | 114 / 3124 | 253 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.09 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1200.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'04" | 00:15'22" |
| 3 | 07'00" | 00:22'22" |
| 3.1 | 09'29" | 00:23'27" |
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