10.0 km | 01:12:50 | 07:16/km日期: 2024-02-22 19:31 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 07'04" / 07'46" / 05'50" / 06'36" / 06'31" / 06'15" / 11'48" / 07'12" / 05'58" / 07'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+05'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'14") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.00 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4581.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'46" | 00:14'50" |
| 3 | 05'50" | 00:20'40" |
| 4 | 06'36" | 00:27'16" |
| 5 | 06'31" | 00:33'47" |
| 6 | 06'15" | 00:40'02" |
| 7 | 11'48" | 00:51'50" |
| 8 | 07'12" | 00:59'02" |
| 9 | 05'58" | 01:05'00" |
| 10 | 07'49" | 01:12'49" |
| 10.0 | 05'45" | 01:12'51" |
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