6.1 km | 00:41:06 | 06:42/km日期: 2024-02-22 17:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'40" / 06'43" / 06'31" / 07'25" / 08'08" / 07'18" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'24") | 500 / 500 |
2 | | 06'58" (+01'01") | 500 / 1000 |
3 | | 06'09" (+00'12") | 500 / 1500 |
4 | | 07'16" (+01'19") | 500 / 2000 |
5 | | 07'04" (+01'07") | 500 / 2500 |
6 | | 05'57" | 500 / 3000 |
7 | | 07'44" (+01'47") | 500 / 3500 |
8 | | 08'00" (+02'03") | 277 / 3777 |
9 | | 06'11" (+00'14") | 500 / 4277 |
10 | | 06'22" (+00'25") | 500 / 4777 |
11 | | 06'33" (+00'36") | 500 / 5277 |
12 | | 06'33" (+00'36") | 500 / 5777 |
13 | | 06'28" (+00'31") | 349 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'43" | 00:13'23" |
3 | 06'31" | 00:19'54" |
4 | 07'25" | 00:27'19" |
5 | 08'08" | 00:35'27" |
6 | 07'18" | 00:42'45" |
6.1 | 06'27" | 00:43'34" |