5.0 km | 00:40:20 | 07:59/km日期: 2024-02-22 12:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'59" / 08'39" / 08'07" / 07'56" / 08'06" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 741 / 4741 |
| 6 | | 14'22" (+08'34") | 301 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'39" | 00:15'38" |
| 3 | 08'07" | 00:23'45" |
| 4 | 07'56" | 00:31'41" |
| 5 | 08'06" | 00:39'47" |
| 5.0 | 12'50" | 00:40'20" |
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