4.8 km | 00:39:04 | 08:06/km日期: 2024-02-22 05:26 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 92.1
Pace: 09'08" / 08'01" / 07'46" / 07'46" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 813 / 4813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'01" | 00:17'09" |
| 3 | 07'46" | 00:24'55" |
| 4 | 07'46" | 00:32'41" |
| 4.8 | 07'20" | 00:38'39" |
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