洪鼎惟 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪鼎惟高雄
ID 84433

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7.9 km | 01:27:15 | 11:04/km

日期: 2024-02-21 23:41 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66.5

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'41" / 16'14" / 02'36" / 26'21" / 14'14" / 04'40" / 04'29" /

基本訓練

2月累積里程 : 293.54 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'41"	00:19'20"
4	16'14"	00:35'34"
5	02'36"	00:38'10"
6	26'21"	01:04'31"
7	14'14"	01:18'45"
8	04'40"	01:23'25"
8.0	-286'-4"	01:27'22"

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