8.1 km | 02:49:40 | 21:02/km日期: 2024-02-21 19:28 - 平均心率: 83 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 39'01" / 19'58" / 18'29" / 63'04" / 07'33" / 07'06" / 06'37" / 07'04" / 13'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 39'01" (+32'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'57" (+13'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'28" (+11'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 01:03'04" (+56'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 12'54" (+06'17") | 61 / 8061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 39'01" | 00:39'01" |
2 | 19'58" | 00:58'59" |
3 | 18'29" | 01:17'28" |
4 | 63'04" | 02:20'32" |
5 | 07'33" | 02:28'05" |
6 | 07'06" | 02:35'11" |
7 | 06'37" | 02:41'48" |
8 | 07'04" | 02:48'52" |
8.1 | 12'56" | 02:49'40" |