10.0 km | 01:01:50 | 06:10/km日期: 2024-02-21 19:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'08" / 06'38" / 06'32" / 06'30" / 06'18" / 05'58" / 05'51" / 05'46" / 05'46" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'15") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.88 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'38" | 00:13'46" |
| 3 | 06'32" | 00:20'18" |
| 4 | 06'30" | 00:26'48" |
| 5 | 06'18" | 00:33'06" |
| 6 | 05'58" | 00:39'04" |
| 7 | 05'51" | 00:44'55" |
| 8 | 05'46" | 00:50'41" |
| 9 | 05'46" | 00:56'27" |
| 10 | 05'21" | 01:01'48" |
| 10.0 | 04'52" | 01:01'50" |
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