4.0 km | 00:27:33 | 06:52/km日期: 2024-02-21 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'13" / 06'17" / 10'16" / 09'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'17" | 00:13'30" |
| 3 | 10'16" | 00:23'46" |
| 4 | 09'02" | 00:32'48" |
| 4.0 | 06'04" | 00:32'51" |
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