10.0 km | 01:03:43 | 06:21/km日期: 2024-02-21 19:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'27" / 07'09" / 07'34" / 06'15" / 06'35" / 06'15" / 07'26" / 07'04" / 06'27" / 08'01" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+00'57") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.12 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'09" | 00:14'36" |
| 3 | 07'34" | 00:22'10" |
| 4 | 06'15" | 00:28'25" |
| 5 | 06'35" | 00:35'00" |
| 6 | 06'15" | 00:41'15" |
| 7 | 07'26" | 00:48'41" |
| 8 | 07'04" | 00:55'45" |
| 9 | 06'27" | 01:02'12" |
| 10 | 08'01" | 01:10'13" |
| 10.0 | 07'09" | 01:10'18" |
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