3.7 km | 00:29:03 | 07:55/km日期: 2024-02-21 20:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.1
Pace: 08'47" / 09'20" / 06'07" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 322 / 322 |
| 2 | | 40'17" (+34'55") | 46 / 368 |
| 3 | | 05'22" | 322 / 690 |
| 4 | | 45'26" (+40'04") | 42 / 733 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 321 / 1055 |
| 6 | | 57'54" (+52'32") | 59 / 1114 |
| 7 | | 06'21" (+00'59") | 313 / 1428 |
| 8 | | 06'10" (+00'48") | 316 / 1744 |
| 9 | | 06'16" (+00'54") | 315 / 2060 |
| 10 | | 06'11" (+00'49") | 314 / 2374 |
| 11 | | 06'02" (+00'40") | 317 / 2692 |
| 12 | | 06'11" (+00'49") | 314 / 3006 |
| 13 | | 06'04" (+00'42") | 315 / 3322 |
| 14 | | 06'00" (+00'38") | 318 / 3641 |
| 15 | | 34'03" (+28'41") | 27 / 3668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.34 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'20" | 00:18'07" |
| 3 | 06'07" | 00:24'14" |
| 3.7 | 07'12" | 00:29'03" |
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