10.1 km | 00:55:06 | 05:28/km日期: 2024-02-21 18:48 - 總爬升: 505 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83
Pace: 05'50" / 05'28" / 05'30" / 05'16" / 04'58" / 05'23" / 05'20" / 05'05" / 04'36" / 04'59" / 34'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'40") | 1003 / 1003 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 2004 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 3005 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1001 / 4006 | 168 / 109 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 5008 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 6008 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 7011 | 169 / 110 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1001 / 8012 | 169 / 111 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 1002 / 9014 | 168 / 112 |
| 10 | | 05'12" | 1001 / 10016 | 166 / 115 |
| 11 | | 05'57" (+00'45") | 61 / 10077 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.93 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'28" | 00:11'18" |
| 3 | 05'30" | 00:16'48" |
| 4 | 05'16" | 00:22'04" |
| 5 | 04'58" | 00:27'02" |
| 6 | 05'23" | 00:32'25" |
| 7 | 05'20" | 00:37'45" |
| 8 | 05'05" | 00:42'50" |
| 9 | 04'36" | 00:47'26" |
| 10 | 04'59" | 00:52'25" |
| 10.1 | 34'16" | 00:55'06" |
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