6.1 km | 00:49:18 | 08:06/km日期: 2023-12-20 19:44 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7426 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'29" / 07'19" / 08'39" / 06'55" / 09'44" / 06'41" / 31'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 1000 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'33" (+00'35") | 1002 / 2003 | 161 / 81 |
| 3 | | 08'51" (+01'53") | 1000 / 3003 | 146 / 76 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4004 | 164 / 87 |
| 5 | | 09'59" (+03'01") | 1002 / 5006 | 127 / 78 |
| 6 | | 07'47" (+00'49") | 1001 / 6008 | 152 / 84 |
| 7 | | 06'58" | 71 / 6080 | 160 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.50 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'19" | 00:14'48" |
| 3 | 08'39" | 00:23'27" |
| 4 | 06'55" | 00:30'22" |
| 5 | 09'44" | 00:40'06" |
| 6 | 06'41" | 00:46'47" |
| 6.1 | 31'13" | 00:49'18" |
留言 
展開計圈分析
