7.0 km | 01:00:01 | 08:34/km日期: 2024-02-21 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 09'36" / 09'47" / 09'52" / 09'48" / 09'32" / 07'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.50 km 
Nike Series Ad 累積 :
304.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'47" | 00:19'23" |
| 3 | 09'52" | 00:29'15" |
| 4 | 09'48" | 00:39'03" |
| 5 | 09'32" | 00:48'35" |
| 6 | 07'17" | 00:55'52" |
| 7.0 | 06'10" | 01:02'02" |
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