5.6 km | 00:40:51 | 07:15/km日期: 2024-02-21 18:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'13" / 07'02" / 06'34" / 06'41" / 06'36" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'59") | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.58 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'02" | 00:16'15" |
| 3 | 06'34" | 00:22'49" |
| 4 | 06'41" | 00:29'30" |
| 5 | 06'36" | 00:36'06" |
| 5.6 | 07'33" | 00:40'52" |
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