4.5 km | 00:37:08 | 08:10/km日期: 2024-02-21 17:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.5
Pace: 08'25" / 08'07" / 08'02" / 08'07" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'04") | 533 / 4533 |
| 6 | | 12'34" (+04'33") | 10 / 4543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'07" | 00:16'32" |
| 3 | 08'02" | 00:24'34" |
| 4 | 08'07" | 00:32'41" |
| 4.5 | 08'11" | 00:37'08" |
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