12.1 km | 01:08:50 | 05:42/km日期: 2016-06-07 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 11590 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'41" / 06'08" / 05'42" / 05'27" / 05'28" / 05'42" / 05'45" / 05'43" / 05'46" / 05'22" / 05'21" / 05'21" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'21") | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'48") | 1008 / 2009 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3010 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4011 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1008 / 5020 | 170 / 107 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 1005 / 6026 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'42" (+00'23") | 1008 / 7034 | 167 / 104 |
| 8 | | 05'41" (+00'22") | 1004 / 8039 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 9040 | 163 / 106 |
| 10 | | 05'21" (+00'02") | 1002 / 10043 | 171 / 109 |
| 11 | | 05'19" | 1005 / 11048 | 171 / 109 |
| 12 | | 05'19" | 1004 / 12052 | 170 / 109 |
| 13 | | 06'05" (+00'46") | 57 / 12109 | 142 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 279.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'08" | 00:12'49" |
| 3 | 05'42" | 00:18'31" |
| 4 | 05'27" | 00:23'58" |
| 5 | 05'28" | 00:29'26" |
| 6 | 05'42" | 00:35'08" |
| 7 | 05'45" | 00:40'53" |
| 8 | 05'43" | 00:46'36" |
| 9 | 05'46" | 00:52'22" |
| 10 | 05'22" | 00:57'44" |
| 11 | 05'21" | 01:03'05" |
| 12 | 05'21" | 01:08'26" |
| 12.1 | 06'58" | 01:08'50" |
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