3.0 km | 00:25:53 | 08:33/km日期: 2024-02-21 17:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75
Pace: 10'07" / 08'17" / 07'18" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'17" | 00:18'24" |
| 3 | 07'18" | 00:25'42" |
| 3.0 | 07'44" | 00:25'54" |
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