盧小q 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

盧小q 基隆
ID 275910

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6.0 km | 00:29:26 | 04:53/km

日期: 2016-06-14 21:12 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'22" / 04'48" / 04'45" / 04'49" / 04'54" / 04'44" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 36.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'48"	00:10'10"
3	04'45"	00:14'55"
4	04'49"	00:19'44"
5	04'54"	00:24'38"
6	04'44"	00:29'22"
6.0	07'27"	00:29'27"

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