4.4 km | 01:06:22 | 15:01/km日期: 2024-02-20 21:09 - 平均心率: 94 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.7
Pace: 14'35" / 13'54" / 15'44" / 14'48" / 12'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'44" (+01'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'55" (+03'02") | 419 / 4419 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.17 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'35" | 00:14'35" |
2 | 13'54" | 00:28'29" |
3 | 15'44" | 00:44'13" |
4 | 14'48" | 00:59'01" |
4.4 | 12'42" | 01:04'21" |