10.0 km | 01:02:44 | 06:16/km日期: 2024-02-16 13:07 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 147 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 12'49" / 24'36" / 16'50" / 13'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+02'19") | 387 / 4387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.10 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 24'36" | 00:37'25" |
| 3 | 16'50" | 00:54'15" |
| 4 | 13'19" | 01:07'34" |
| 4.4 | 15'39" | 01:13'38" |
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