5.3 km | 00:45:25 | 08:38/km日期: 2024-02-20 17:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 54.8
Pace: 08'22" / 06'26" / 10'45" / 10'19" / 07'01" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'39") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'26" | 00:14'48" |
| 3 | 10'45" | 00:25'33" |
| 4 | 10'19" | 00:35'52" |
| 5 | 07'01" | 00:42'53" |
| 5.3 | 10'04" | 00:45'25" |
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