4.0 km | 00:28:03 | 07:00/km日期: 2024-02-20 17:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 62
Pace: 06'24" / 06'36" / 07'15" / 17'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'24") | 999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.32 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'36" | 00:13'00" |
| 3 | 07'15" | 00:20'15" |
| 4.0 | 17'18" | 00:37'33" |
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