7.0 km | 00:42:40 | 06:05/km日期: 2024-02-19 06:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 88
Pace: 06'35" / 06'24" / 09'05" / 06'19" / 06'21" / 06'16" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.41 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 09'05" | 00:22'04" |
| 4 | 06'19" | 00:28'23" |
| 5 | 06'21" | 00:34'44" |
| 6 | 06'16" | 00:41'00" |
| 7 | 06'12" | 00:47'12" |
| 7.0 | 06'13" | 00:47'14" |
留言 
展開計圈分析
