6.5 km | 00:45:22 | 06:56/km日期: 2024-02-20 07:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'27" / 06'51" / 06'55" / 06'50" / 06'50" / 06'50" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'04") | 530 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.13 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'51" | 00:14'18" |
| 3 | 06'55" | 00:21'13" |
| 4 | 06'50" | 00:28'03" |
| 5 | 06'50" | 00:34'53" |
| 6 | 06'50" | 00:41'43" |
| 6.5 | 06'52" | 00:45'22" |
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