楊瓊華 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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10.0 km | 01:02:26 | 06:14/km

日期: 2016-06-13 22:35 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 06'35" / 06'22" / 06'20" / 06'26" / 06'19" / 06'04" / 06'05" / 05'50" / 05'39" / 06'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 201.17 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張銀聯, Ryuichi 樂福哥和其他 38 人說推

·

chiu chiu 美女早安，運動愉快！

2016-06-14 07:07 ·

1 個人推

陳榮興早安、順心愉快^_^

2016-06-14 08:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'35"	00:13'19"
3	06'22"	00:19'41"
4	06'20"	00:26'01"
5	06'26"	00:32'27"
6	06'19"	00:38'46"
7	06'04"	00:44'50"
8	06'05"	00:50'55"
9	05'50"	00:56'45"
10	05'39"	01:02'24"
10.0	04'35"	01:02'28"

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