7.6 km | 00:41:30 | 05:28/km日期: 2024-02-19 19:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64.3
Pace: 06'15" / 05'39" / 04'37" / 05'17" / 05'01" / 05'07" / 05'32" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'37") | 608 / 1608 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 2608 |
| 4 | | 04'39" (+00'07") | 501 / 3110 |
| 5 | | 07'18" (+02'46") | 273 / 3383 |
| 6 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 4383 |
| 7 | | 04'34" (+00'02") | 534 / 4918 |
| 8 | | 07'32" (+03'00") | 264 / 5183 |
| 9 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 6183 |
| 10 | | 04'32" | 508 / 6691 |
| 11 | | 07'18" (+02'46") | 889 / 7581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 451.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'39" | 00:11'54" |
| 3 | 04'37" | 00:16'31" |
| 4 | 05'17" | 00:21'48" |
| 5 | 05'01" | 00:26'49" |
| 6 | 05'07" | 00:31'56" |
| 7 | 05'32" | 00:37'28" |
| 7.6 | 06'56" | 00:41'30" |
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