10.4 km | 01:14:29 | 07:11/km日期: 2016-06-13 19:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 46%
Pace: 07'31" / 07'04" / 06'58" / 07'46" / 07'28" / 06'59" / 07'05" / 07'07" / 07'07" / 06'51" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'09") | 366 / 10366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'04" | 00:14'35" |
| 3 | 06'58" | 00:21'33" |
| 4 | 07'46" | 00:29'19" |
| 5 | 07'28" | 00:36'47" |
| 6 | 06'59" | 00:43'46" |
| 7 | 07'05" | 00:50'51" |
| 8 | 07'07" | 00:57'58" |
| 9 | 07'07" | 01:05'05" |
| 10 | 06'51" | 01:11'56" |
| 10.4 | 07'00" | 01:14'30" |
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